SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • Sprawdzenie zestawu i jak dawkować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Myślałem o takim połączeniu, co o tym myślicie? Białko WPC-80 - OSTROWIA Olimp - Massacra Olimp - TCM Mega Caps Olimp - Carbo Co byście pozamieniali? Będą z tego jakieś efekty przy niepilnowaniu w 100% diety? Jak to najlepiej dawkować, w jakich porcjach i czasie w dni treningowe i nietreningowe? Musze się zamknąć w 400zł miesięcznie. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2009-05-25 00:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam problem... Chce od czerwca zrobic cykl. Bylby to moj drugi cykl lecz ten pierwszy byl nie udany poniewaz nie mialem pojecia o suplach tren itp.. Rok temu bralem olimp mega caps a po skonczenym cykl przestalem chodzic na silke. Teraz od pol roku po przerwie systematycznie cwicze bez odzywek itp i mysle ze nadszedl czas na cykl ;] [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2009-05-25 15:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do poprawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Planuje cykl zakupilem: OLIMP HMBolon NX 180 kaps. OSTROWIA WPC 80 1800g OLIMP CREATINE Mega Caps 210KAP oraz Dextro z witaminami 2 kg Jak to wszystko brac i czy cos dokupic. Podstawowe dane: wiek - 22 lat staż na siłowni 2 lata na czysto to pierwszy cykl na kreatynie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2009-05-25 22:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Burn Xtreme - Trec cm3 360k - Witamin PLus Olimp - Kofeina 200mg dysponuje funduszem jeszcze i tak sobie myśle, czy wymagane jest bcaa ? czy może kupic samą taruynke olimp mega caps. + jakis magnez i wapń. ew. omega 3 . Połączenie spalacz i kreatyny juz robiłem i dobre efekty , siła poszła w góre , i kilka cm spadło. wiec prosze nie krytykowac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2009-05-25 23:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Temat
    Doping

    [...] 115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 6g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka+meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: mega masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesiency 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): CHUDNIĘCIA 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2009-05-26 12:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem że może być już podobny temat a poszczególne odzywki itp są opisane ale kompletnie nie wiem co mam brać wiec jeśli ktos był by na tyle wporządku żeby nie pisać że podobny temat już gdzieś tam był to będę bardzo wdzięczny. A wiec nie wiem czy to ważne ale mam ponad 190 cm i okolo 70 kg wiec cienko planuje trochę pod trenowac w domu na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-05-26 15:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja skonczona, zabieramy sie za miesnie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 108 pokazuje 74 (wzrost 191). Zajelo to troche, ale absolutnie bylo warto. Teraz chcialbym sie zabrac za gorne partie miesni, klatka, plecy i lapki. Problem w tym, ze jestem mega leszczem i ledwo robie 8 pompek, takze nawet nie wiem co ze soba zrobic jak jestem na silowni. :D w domu mam hantle 8kg i laweczke. Zaczelem jeszcze systematycznie robic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2009-05-27 15:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a zastrzyki na krzepliwość krwi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam takie pytanie, mam złamaną nogę obecnie i przez okres 6 tyg. muszę przyjmować zastrzki CLEXANE na krzepliwość krwi. Czy podczas brania tych zastrzyków mogę brać odżywki typu: WEIDER Mega Mass 4000 czy XPAND DYMATIZE X-PAND 240tab czy też MASSACRE? Pozdrawiam. PS. Dodam że nadal ćwiczę choć nie wykonuję wszystkich ćwiczeń. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2009-05-27 16:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz z USA.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Znajoma poleciała do USA,wraca za miesiąc.Jaki spalacz sobie zamówić,co tam teraz mają najmocniejszego?Może coś jest z sibutraminą,albo mega dawką efki?Co najkorzystniej wypada w stosunku moc do ceny?Brałem już wszystko co można ,prócz dwunitrofenolu,ale tego to mi raczej nie przywiezie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2009-05-27 19:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesiac Uprawiane inne sporty: pilka nozna, kosz, siatka, plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: 6 x 40-30g bialka, Przeciwskaznania medyczne: krzywy kregoslup Zażywane suplementy: olimp mega caps - 2 tydzien suplementacji Zmieniony przez - chamie w dniu 2009-05-28 19:20:35

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2009-05-28 19:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się dodatkowo kilka kg. wiek : 19lat waga/wzrost 80kg/183cm staż treningowy : ok roku cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : pucha cp + mono(olimp mega caps) przewidziane finanse na cykl : ok 200 zł Z początku myślałem o jakimś jabłku, lepszym mono albo o shotgunie vpx, jednak kompletnie się pogubiłem i prosiłbym o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2009-05-28 20:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy od poczatku ;) masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel: moim celem bedzie zrobienie ladnej, jakosciowej masy, waga bedzie grala mniejsza role, chociaz chcialbym dojsc do ok. 120 kg. wagi. suple: - carbo - massacra 2 - system protein 80 - bcaa mega caps - glutamina wszystko olimp Pozdrawiam wszystkich i zapraszam do sledzenia moich poczynan Zmieniony przez - głodziu w dniu 2009-05-28 21:08:03

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8520 Data: 2009-05-28 21:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko wspomagające redukcje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego aeroby i silowo caly czas, do tego najpierw byl scorch i prolo. mam takie pytanko, skonczylo mi się prolo i skonczylem scorcha. Zaczalem opak Tighta i BCAA OLIMP mega tabs. Chciałbym dorzucić do tego białko, ale prolo juz nie moge nigdzie znalesc oprocz allegro a wolalbym przez jakis sklepik. Czy mozecie cos doradzic co kupic??? Z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2009-05-29 15:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SUPLEMENTOWAC ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ZMA, KREATYNA MEGA CAPS 1250, L-GLUTAMINE, CARBO , GAINER MCT, HMB WSZYSTKO OLIMPA JAK TO BRAC ZEBY MIEC JAK NAJLEPSZE EFEKTY

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2009-05-30 16:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny / basen /

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na temat tego planu oraz basenu, pozdrawiam 19lat, 80kg, 180cm, staz 1rok, dieta trzymana najlepiej jak potrafie, na tym planie pierwszy raz wezme kreatyne OLIMP mega caps, do tego dextero oraz TREC BCAA G-FORCE 225g Niedziela - klatka piersiowa + biceps 1. Wyciskanie na ławeczce płaskiej - 12,10,8,6 2. Wyciskanie hantelek na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2009-05-30 23:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna pierwszy raz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mój staż to rok, zdecydowalem sie na kreatyne oraz bcaa Czy kreatyna OLIMP mega caps + dextero oraz TREC BCAA G-FORCE 225g, wystarczy jak na pierwszy raz? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: mądra masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2009-05-31 00:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zastój i nic nie idzie ani siła ani masa probowałem rożnych treningów i diet ale ani rusz postanowiłem kupić HP 1000g i mono ok 150kaps z olimpa mega kaps i do tego gainera whey mass gain 4500g i białko DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN nie wiem jak najlepiej stosować te suplementy i czy mogę po treningu jeść białko lub gainera (co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2009-05-31 10:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod kątem siłowym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] oszczędzam się -Martwy ciąg: oszczędzam się 13. CZY MASZ DIETĘ; ? nie 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : aktualnie witaminy, omega 3, weider mega mass Poniedziałek - Klatka piersiowa: 1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej (10 8 6 3 2) 2. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej - głową do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-05-31 16:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i suplementy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    A no właśnie, mieszkając z rodzicami mieliście jakiś problem z używaniem odżywek i suplementów? Rodzice wam mówili, że to zło?Mój kuzyn jak kupił sobie mega massa to jego ojciec powiedział, że robią to ze szczątków ludzi. Jak przekonać rodziców, że to w większości nie ma negatywnego działania na trenującego? Moja matka zawsze mi powtarza, że przez [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2009-05-31 21:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja , dobre połączenia ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym zapytać czy połączenie Kreta + Thermo speed extreme + bcaa mega caps + cutting edge będzie dobre na spalanie tkanki tłuszczowej ? Wcześniejsze suplementy to Scorch i dymaburn extreme. Ćwiczenia i dieta jest chciałbym sie dowiedziec czy to dobre połączenie lub w innym przypadku co byście zmienili ? Wzrost 180cm waga 95kg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2009-06-01 15:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)